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Jennifer Aniston ha condiviso un nuovo video su Instagram: la star di 54 anni ha impressionato tutti con i suoi addominali tonici
Jennifer Aniston, l’iconica attrice celebre per il suo ruolo in «Friends», ha recentemente scatenato l’entusiasmo su Internet con un video che mostra i suoi addominali impeccabilmente tonici. La risposta del pubblico è stata varia, con alcuni che esprimevano ammirazione per il suo impegno per il fitness, mentre altri mettevano in dubbio l’autenticità dei suoi addominali.
A 54 anni, Aniston ha lasciato un segno indelebile nell’industria dell’intrattenimento con la sua brillante carriera di attrice e il suo aspetto straordinario. È meglio conosciuta per il suo ruolo di Rachel Green in «Friends» ed è diventata un emblema di bellezza e fitness senza tempo. Tuttavia, raggiungere e mantenere una tale forma fisica richiede dedizione, e Aniston non è estranea al duro lavoro.
Per anni, Aniston ha seguito una rigorosa dieta povera di carboidrati, ma di recente ha adottato un approccio più inclusivo, permettendosi occasionali indulgenze. In una sincera rivelazione sul suo cambiamento alimentare, Aniston ha condiviso: «Ho iniziato a darmi una pausa, permettendomi di mangiare pasta, un panino…
La routine di colazione di Aniston prevede liquidi invece che solidi, di solito una tazza di caffè e collagene. Come figura di spicco in un’industria spesso scrutinata per i suoi standard di bellezza legati all’età, Aniston ha abbracciato il processo di invecchiamento con grazia, evitando la chirurgia plastica e i trattamenti cosmetici.
Oltre alle sue benedizioni genetiche, Aniston attribuisce la sua salute e forma fisica al suo coinvolgimento con Pvolve, un rivoluzionario marchio di allenamento domestico fondato da Rachel Katzman. La decisione di unirsi a Pvolve è nata da un precedente infortunio subito durante un rigido programma di allenamento, che ha portato Aniston a cercare un approccio al fitness più sostenibile e piacevole.
Riflettendo sulle sue esperienze passate con allenamenti estremi, Aniston ha rivelato: «Mi sono semplicemente bruciata e ho rotto il mio corpo. Il mio terapista fisico mi ha dato una Barbie coperta di nastro Kinesio per mostrare ogni infortunio che ho avuto negli ultimi 15 anni.» Oggi opta per esercizi a basso impatto e funzionali che può godersi con gli amici mentre ascolta musica.
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In una settimana ideale, Aniston mira a quattro giorni di allenamento e dedica un altro giorno a una passeggiata o un’escursione rilassante. Tuttavia, le esigenze della sua carriera, essendo una delle attrici più ricercate del settore, talvolta impongono una routine più flessibile. Un aspetto essenziale del percorso olistico di Aniston verso il benessere è il suo impegno per la salute mentale. Pratica varie forme di meditazione, come lo yoga, e trova conforto nella scrittura.
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La terapia ha svolto un ruolo cruciale nell’aiutarla a affrontare sfide personali e mantenere una mentalità sana. Nonostante il suo impegno ben documentato per uno stile di vita equilibrato e sano, recenti video che mostrano gli addominali tonificati di Aniston hanno scatenato dibattiti tra gli spettatori. Alcuni hanno messo in dubbio l’autenticità della sua forma fisica, portando a discussioni sugli standard di bellezza della società e sulla rappresentazione delle celebrità sui social media.
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Il recente video con protagonista Aniston e la fondatrice di Pvolve, Rachel Katzman, ha attirato l’attenzione mentre posavano in abbigliamento sportivo, condividendo momenti amichevoli. Mentre alcuni celebravano il suo impegno per il fitness, altri criticavano il focus sugli addominali, sollevando interrogativi sugli aspettativi della società nei confronti delle donne nell’occhio del pubblico.
